精子质量不高怎么办

eddik · 发表于 2024-1-30 16:34:50

通过楼主的描述，主要的症结是：少精，导致的精子质量不高
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
想要宝宝的你一定要加强体育锻炼，注意休息，戒烟戒酒，避免熬夜，尽量减少性生活，积攒精子的数量，从而提高存活率，并定期服用补铁补肾药物，从而提高受孕率。

huangtaowh · 发表于 2024-2-7 01:17:20

很严重的话还是去医院做个详细检查吧，不严重嘛就坚持多锻炼，补补肾，吃些黑色食品之类的，还有就是禁欲了，不要继续亏损下去

fenghzy · 发表于 2024-2-3 15:34:27

通过楼主的描述，主要的症结是：少精，导致的精子质量不高
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
想要宝宝的你一定要加强体育锻炼，注意休息，戒烟戒酒，避免熬夜，尽量减少性生活，积攒精子的数量，从而提高存活率，并定期服用补铁补肾药物，从而提高受孕率。

zggxbsxy · 发表于 2024-2-10 11:25:06

去医院啊看看这么回事实在不行就要做试管婴儿了

茅屋为秋风 · 发表于 2024-2-13 03:47:02

首先要自己感觉身体状况怎么样，有没有容易腹泻/睡不好/不敢吃凉的等等吧，然后找个有经验的中医看看！精子质量不高有时候不一定仅仅只是生殖系统出了问题，可能和整个人体系统都有关系的，发现我呢提，从根本上开始开始调理！

cimujun · 发表于 2024-2-6 02:04:45

建议楼主吃吃秘鲁玛卡，玛卡有对精子质量这块的功效

xiaochuan · 发表于 2024-2-4 08:27:33

太低了哥们我单位有一哥们精子质量也不高但相对你是高的去正规医院看看或作试管婴儿

hello · 发表于 2024-2-3 00:08:20

我的建议是加强锻炼，另外可以尝试吃五子衍宗丸。

sby2000 · 发表于 2024-2-1 11:23:57

百分之一的正常率！！有点太低了吧！还是看医生坚持吃药吧

zche · 发表于 2024-2-11 17:59:34

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】32
【咨詢人病因，症狀】结婚一年现在想要孩子了，去医院检查精子质量，精子质量不高，正常率在1％，精子活力是够的，现在很是担心，请问有什么方法可以提高精子质量，

[ 本帖最后由 bv 于 2019-9-17 14:53 编辑 ]

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